Докато Иън Мачадо Гари (17-1 ММА) се готви за най-голямата битка в кариерата си, той посочва промяната в диетата си, която е направил преди пет години, като ключова за напредъка му в UFC.
Мачадо Гари ще се изправи срещу шампиона на UFC в полусредна категория (до 77, 1 кг) Ислам Махачев (28-1 ММА) в основното събитие на UFC 330, което ще се проведе на 15 август във Филаделфия, САЩ.
„Ако не бях станал веган, нямаше да съм в позицията, в която съм сега – един милион процента. Защото видях отрицателния ефект, който диетата ми имаше върху отслабването ми и кариерата ми. Постоянно се разболявах. Докато се хранех с месо, организмът ми не спираше да работи по-усилено вътрешно, за да обработи храната, но откакто преминах на растителна диета, установих, че си почивам по-добре и по-лесно се възстановявам.
Не мисля, че по-рано щях да успея да се бия с Пратес и Рахмонов със седемдневно предизвестие. Контролирам килограмите ми, откакто съм веган, което е невероятно. Възстановяването ми, почивката ми, резултатите ми, тренировките ми нямат място за сравнение.
Затова успях да участвам в битки с кратко предизвестие, което ме постави в позиция да победя най-добрите бойци в света. Аз съм в спорт, в който е важно да внимавам за килограмите си и с какво се храня. Не мисля, че веганството е за всеки, защото не смятам, че всеки има дисциплината да води такъв начин на живот. Но ако го направите, ще усетите ползите и ще се радвате на постигнатото. Този ще бъде 11-ият ми мач, в който съм веган. Нямам контузии. Нямам контузии на меките тъкани, нямам мускулни проблеми, нищо. Напълно здрав съм,“ каза Мачадо Гари.
