СНИМКИ+ВИДЕО: Дейв Алън продължава с подготовката за двубоя срещу Дейвид Прайс

Дейв Алън продължава с подготовката за предстоящия си двубой срещу Дейвид Прайс.

Двамата ще се срещнат на ринга на 20 юли в подгряващата карта на срещата между Дилиън Уайт и Оскар Ривас на 02 Арена в Лондон, Англия.

Цялята карта ще бъде излъчена на живо в сайта.
















16 коментара

  1. Иво юли 10, 2019 11:16 pm  Отговор

    Алан с тая диета „Периодично гладуване“ останал само глава:) Тренера преди ми казваше, че не съм нормален да тренирам с нея бокс:)))

  2. Ангел юли 11, 2019 5:17 am  Отговор

    Че какво му е? Добре си е момчето. На хората не може да се угоди – Джошуа защо бил мускулест, Ковнацки, Руиз и т.н. били пък дебелаци, Фюри бил еди какъв си. Май само Уайлдър е нормален… не чакай, той пък е много висок, много клящав и много черен. Не става!

  3. Иво юли 11, 2019 12:04 pm  Отговор

    Нищо му няма бе:) Ти от шега не разбираш… Радвам му се, че е свалил и е в най добра форма… Периодичното гладуване е най лесната диета която съм ползвал препоръчвам я на всеки който иска да сваля във вариянта за маса не знам как работи но предполагам че и там е чук.

    • Пламен юли 12, 2019 9:13 pm  Отговор

      Тая диета, която ти препоръчваш аз имам точно обратното мнение. За спортист не става, губиш мн мускул и енергия също. Тя е по скоро с др предназначение.
      Апропо Иво видях линка на Масвидал, който си споделил, но беше късно да ти отговарям в нея тема

      • Иво юли 12, 2019 9:24 pm  Отговор

        Алан щом тренира с нея явно става :))) е аз я ползвах с 6 часов прозорец а той май беше с 8.
        Аз си имах енергия на изобилие…

        • Пламен юли 12, 2019 10:32 pm  Отговор

          Има една, само на варена риба и пиле със селебнчуци, безвъглехидратна диета е. Тя чисти добре без да губиш мускул..

          • Пламен юли 12, 2019 10:36 pm 

            Заленчуци*

          • Иво юли 12, 2019 10:44 pm 

            Не съм се намразил още :))) Това звучи ужасно…
            Или периодично гладуване или нисковъглехидратната, но при периодичното не е толкова важно какво ядеш а да си спазват прозореца отначало ми беше трудно психически да свикна с това трениране на гладно но после си идваше естествено… И без да подбирам храната резултатите бяха много добри.

          • Митко юли 12, 2019 11:01 pm 

            Тя диетата се определя от калориите. Това периодично гладуване със прозорци от часове не дава резултат после ако си наваксаш и превишиш дажбите. Пламене протеиновата диета си е най ефикасна да сваляш мазня и да не губиш мускули, ама само на варена риба си е смях и отврат. Имал съм периоди във които съм спирал със спорта, заради травми и бая съм наливал във корема и паласките… Нямам проблем във диетите дори да приемам супер малко храна. Общо взето тогава карам на извара-яйца-риба-пилешко и зеленчуци. Купувам си и протеин суроватъчен и така залъгвам глада за сладко защото принципно са вкусни със подсладители със ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Яко кардио и така влизам във форма.

  4. Iavor юли 11, 2019 7:09 pm  Отговор

    Изглежда в доста добра форма.

  5. Пламен юли 12, 2019 10:51 pm  Отговор

    Гадна е, но коя диета не е.. тази е краткосрочнас бърз резултат и траен. Въпрос на психо нагласа е,да.

  6. Иво юли 12, 2019 10:57 pm  Отговор

    Аз като цяло не съм фен на рибата а ако трябва да я ям варена ще е някакво китайско мъчение…
    Ако някой на който му имам зъб ме пита за диета веднага ще му я препоръчам :)))

    • Митко юли 12, 2019 11:06 pm  Отговор

      Печеш я рибата и после отгоре може със лимонче или оцет и чесън. Не трябва да ти е гадно винаги когато си на диета.

  7. Иво юли 12, 2019 11:09 pm  Отговор

    Митко аз съм доволен от периодичното гладуване не си давах зор толкова кво ям както при НВД и нещата се получаваха. За маса не знам как е един приятел я пробва каза че става аз нямам опит… Аз я правих с 6 часов прозорец за ядене и станах на ренде…

  8. Пламен юли 12, 2019 11:27 pm  Отговор

    Митак,аз я обобщих, не съм я ограничавал само до варена риба. Диетата трае обикн 2 седмици и протеина идва от пилешки гърди,риба и яйчен белтък,като месата се редуват варени и печени. Със зелени зеленчуци за гарнитура. Като кондиционната тренировка няма да е хипертрофична,нито за сила,апо-аеробно насочена в тоя период

Напишете коментар:

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *