Тайсън Фюри сваля килограми със специална диета

Бившият световен шампион в тежка категория Тайсън Фьри продължава да влиза във форма за планираното си аавръщане тази година и отслабва със специална диета, разработена от диетолога Грег Мариът. Фюри се храни седем пъти дневно, приемайки по 3,500 калории и вече е свалил около 25 кг.

“ В момента Тайсън не тренира на пълни обороти, защото има прекомерно наднормено тегло и може да се контузи. Основната му задача сега е диетата и леките тренировки, “ каза Мариът. “ Въпросът не е колко тежи, а как се чувства. Подобно на Били Джо Сондърс, той преди това неправилно е свалял килограми – просто се е самоубивал в залата с протеини коктейли, което не е съвсем правилно.

Сега Тайсън се придържа към кетогенна диета. Все пак това се нарича “ капризна диета “ , която се състои от хранене с високо съдържание на мазнини, минимум въглехидрати и малко протеини. Сутрин той яде ръжен хляб с ниско съдържание на въглехидрати, авокадо, яйца и нискомаслен бекон. Без захар, например, домати. Преди да тренира, той използва гликемичен гел като този, който използват колездачите, които го зареждат с енергия за едночасова тренировка. Сега сме изправени пред предизвикателството той да намали теглото си до 118 кг. В битката срещу Кличко той тежеше 112 кг, като е правил всичко погрешно и мога да кажа, че този резултат може да бъде постигнат много бързо, „ добави Мариът.

“ Тайсън, ако се придържа към плана, може понякога да се поглези. Ако спазвате диета, понякога може да я нарушите. Най-любимото ястие на Тайсън е риба с пържени картофи. Кой не ги обича? Ако спазвате диета, можете да получите тричасов прозорец, през който ще изгорите всички мазнини. Но това не може да се прави буквално всеки уикенд!

Тайсън ще се храни добре, повярвайте ми. Всеки мисли, че диетата е лишение и ограничение, когато не можеш да ядеш нищо. Но аз я съставям така, че това да не е така. Умът трябва да е сит, а преди битка умът трябва да е на ред, „ заключи Мариът.

https://i0.wp.com/e1.365dm.com/17/11/16-9/20/tyson-fury-fury-weigh_4145102.jpg?w=598
Уважаеми приятели!

Надяваме се на Вашата подкрепа!

Направете дарение, за да подкрепите съществуването на сайта. Който желае и може нека да помогне!

IBAN : BG 95DEMI92401000148388 –
При банка – „Търговска Банка Д“ АД („Д Банк“)
BIC DEMIBGSF
Получател : Людмил Александров

(147)

Share

коментара




4 коментара

  1. Гошо януари 10, 2018 10:45 pm  Отговор

    Не се интересувам от диети, но не мога да разбера каква е тази специална диета с високо съдържание на мазнини, а включва яйца и нискомаслен бекон, домати. Пише, че тези храни имат повече белтъци. Този изглежда е от пишман диетолозите като повечето по бг фитнесите, които прочетат какво е ял и кога е акал вчера и днес някой спортист и вече са специалисти по ядене и дават частни уроци.

    • Между редовете януари 11, 2018 6:08 pm  Отговор

      Нищо лично, но по-скоро пишман разбирач ще да си ти, а не човекът, нает от Тайсън Фюри.

      • Гошо януари 12, 2018 12:13 am  Отговор

        Аз не съм специалист и съм си го признал. Кратка справка показва, че тези храни имат по-малко мазнини, а диетата уж е с високо съдържание на Мазнини. Прости, че проверявам, когато нещо не ми изглежда да е така, но съм се нагледал на „диетолози“. Това, че Фюри го е избрал нищо не значи, решил е прави смени в екипа си, ще видим това дали ще е успешно. Според мен той и без това няма да бие Джошуа и Уайлдър в близките 2 год 🙂 .

  2. Митко януари 12, 2018 7:20 pm  Отговор

    Гошо правилно разсъждаваш. Ива нещо нередно във информацията или във пишман диатолога. За да сваляш тегло което да е най вече от мазнини трябва да се храниш предимно със белтъчини като въглехидратите и мазнини трябва да са минимум, защото тялото използва именно тях за енергия, а когато са ограничени тялото използва своята складирана енергия която е натрупана под формата на мазнини във тялото. Белтъчните от храна пазят мускулите ако ги има изобщо от разграждане.

Напишете коментар:

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *